导语

为有效开展大学生心理健康教育活动，给同学们提供一个轻松愉快的平台，通过倾听心事、倾诉烦恼，发表的看法和见解，从而摆脱迷茫，增强自信，提高人际交往能力。5月8日-5月22日，学生处心理中心组织开展了心理茶话会系列活动。

5月8日-5月22日，学生处心理中心组织开展了心理茶话会系列活动。本次茶话会共分为三场，分别围绕“自我认知、亲密关系、同伴交往”主题展开，融入了破冰游戏、参与者承诺、话题讨论和感悟分享等丰富多彩的环节。

接下来，跟随我们，一起走进欢快的茶话会时光吧!

第一场

《同伴交际:老好人，我已经做够了》

为营造舒适放松的活动环境，主持人带领大家进行了“大风吹”游戏。小游戏结束后，大家逐渐熟悉起来，气氛也更加融洽，会场充满了欢声笑语。随后，同学们围绕“别人老是找自己帮忙，拒绝还是接受？顺手的小事，真的顺手吗？”等话题展开讨论分享。

巴金说:“友情是生命中的一盏明灯，离开它，生存就没有了光彩。而在人际交往中，难免会有一些矛盾、冲突或者自己不愿意做的事，我们不必一味的委曲求全，尝试卸下“老好人”的面具，把自我解放出来，平等交际，做真实的自己。

第二场

《亲密关系：分手我没法体面》

在破冰游戏“物以类聚”的暖身活动之后，同学们围绕“分手后如何自我排遣内心情绪？真正体面的分手方式是怎样的？”等话题发表个人看法，并且坦诚的分享了自己曾经的分手经历。

一段良好的亲密关系，应该让人充满勇气和信心，给我们带来愉快、幸福和归属感。而当一段关系已然走到尽头，我们不应该持续的僵持在这段感情里，而是体面转身，大步向前，以崭新的面貌迎接新生活。

第三场

“自我认知：与“高敏感”的自己相处”

在“松鼠与大树”热身游戏之后，同学们围绕“高敏感是脆弱，还是情感细腻？什么会引起我的高程度重视？”等话题进行讨论。

高敏感型人格往往会被当成是脆弱的人,现在的惯用语叫做玻璃心。其实，任何特别的人格,任何特别的情绪，只要没有成为困扰，它就是你的特色，高敏感也是一种天赋。

通过本次心理茶话会活动，同学们懂得了心理健康的重要性，体会到了与同伴分享、共同解决问题后的轻松与喜悦。只有在轻松、相互信任中成长，才能使我们心态开放稳定、敢于应对挑战。