培育健康心灵，守护美好未来。为进一步加强人文学子心理素质教育，普及心理健康知识，激发同学们的内在成长动力和传播青春正能量，促进学生心理素质和身体素质的全面协调发展，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围。11月22日至11月24日，重庆城市科技学院游园会人文学院分会于三期综合实验楼前广场正式开展。

        活动伊始，精心布置的场地、独树一帜的游戏名吸引着同学们前来。本次活动共有5个游戏，分别为“你比划我猜”“情绪树”“正话反说”“松鼠和大树”和“情绪垃圾桶”。所设计的心理游园会游戏都蕴含不同的心理学意义，兼具心理疏导和团队建设多重功能，寓教于乐、寓学于乐，让大家在体验中了解自我，释放压力，与焦虑say goodbye！

认识情绪

1 你比划我猜

        在“你比划我猜”游戏中，比划的同学可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法，不能出现“词语”中的同音字及外语翻译，加强团队间的默契感，进一步提升人与人之间的信任感，通过体验不同的沟通方式，同学们放松身心，调节情绪，释放压力，在游戏中体会快乐。

情绪对话

01 情绪树

          接下来，“情绪树”游戏，同学们坐在桌边，手拿画笔、认真思索，画出他们心中之树，同时通过颜色、树枝形状、生长状态，集中展示个人目前的情绪状态，具象化梳理和了解自身状态，一起开启心灵之旅。

02 正话反说

       紧接着，“正话反说”游戏，主持人说一个词语，要参加游戏的同学反着说一遍，此游戏不仅促进同学们语音意识和语言表达能力的发展，有利于提高他们的口语交际能力，培养逆向思维和创造能力，帮助同学们更好地适应环境和解决问题。

拥抱情绪

01 松鼠和大树

       随后，“松鼠和大树”游戏，三人一组，二人扮成大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间，一个大树和一个松鼠配对，考验同学们的反应能力，同时考验他们在混乱中迅速找到合作伙伴、建立新团队的应变能力。

02 情绪垃圾桶

       “情绪垃圾桶”游戏，同学们将自身感到消极情绪的一件事写下来，写完后把纸揉成一团并扔进相应垃圾桶里，并从相应的垃圾桶中抓取一个纸团，思考如果自己如何处理相关事情。同学们在述说烦恼的同时也了解了他人情绪和烦恼、换位思考，帮助其他同学发泄或调节情绪。

       筑梦心路，向阳生长。本次心理游园会活动取得圆满完成，此次活动以丰富多彩的活动形式为载体，不仅营造了健康校园、文明校园、和谐校园的氛围，还帮助了同学们放松心情、释放压力，培养了学生积极健康的心理品质，以良好、阳光、理智、健康的心态面对情绪和生活。小文在此祝愿人文学子们如播种的新苗一般在阳光的沐浴中茁壮成长，能拥有面对真实的勇气和拥抱成长的力量，做新时代阳光健康少年！