“品生活点滴 寻找青春正能量”主题班会顺利召开
2013年5月16日下午3点，2011级国际经济与贸易全体学生；2011级市场营销（专）全体学生；2010级人力资源管理专业全体学生在主教103召开了“品生活点滴，寻找青春正能量”的主题班会，本次班会由辅导员杨丹老师主持召开。
会上杨丹老师给同学们分析了大学生常见的心理问题，主要包括：适应障碍，学习压力，交际困难，情绪不稳，人格缺陷，情感困惑，心理承受力差。杨老师结合实例，深入浅出的分析引起了同学们的广泛共鸣。随后，杨老师给同学们传授了一些舒缓心理压力的小方法，可概括为“五学”1.学会调适，适应现在大学生活，为今后做好充分准备；2.学会学习，大学生的主要任务仍是学习，学习任重而道远；3.学会交往，交往是生活快乐的源泉，良好的人际关系更有利于培养自己，发展自己；4.学会管理情绪，正如《沉思录》说“快乐和悲伤，仅仅由于自身”；5.学会感恩，感恩之心是净化心灵的良药，学会感恩，才会发现世界的美好。
通过此次班会，不仅使同学们对大学生常见的心理压力有所了解，同时也让同学们掌握了舒缓心理压力的方法，为同学们塑造完善的人格，顺利的完成大学学业打下坚实的基础。
供稿：2011级国贸3班 李辉
指导教师：杨丹
