一日三餐，早餐最为重要。据班级调查统计，大多数同学不吃早餐，且经常使用一次性餐具装食品，面对这样的事实我们14级会计学17班倡导大家按时吃早餐，拒绝使用一次性餐具。

  不吃早餐的危害分析，营养师指出人体所需要的能量，主要来自“糖”，其次靠脂肪的分解氧化。早饭与头一天晚饭间隔时间达10小时以上，胃处于空虚状态，不吃早餐会使人体血糖不断下降，造成思维混乱，反应迟钝，精神不振。身体必须从早餐中补充营养和热量，才能充分保证脑力活动和体力活动的需要，还能给人愉快的心情，释放压力，保持健康。

  拒绝一次性餐具，科学家分析，一次性餐具制作过程中用双氧水漂白，预热会释放二氧化硫，会损害呼吸和消化功能，易造成病菌感染，且生产过程中严重破坏生态环境，可能产生“温室效应”。建议同学们少使用一次性筷子等餐具，至少不要滥用，为了自己的健康，也是地球的健康。

                                                        文/图：廖雪琳

                                                     指导老师：郭建梅