为推进学校心理健康教育工作，加强班级心理委员队伍建设，
10月19日-20日中午，学校在主教103组织开展了新学期的心理委员培训活动，2020级、2021级各班心理委员，共500余人参加此次培训。本次培训由心理健康教育中心文梦宁主讲。

     
培训正式开始前，文老师以“机遇与挑战并存”这一破冰游戏开场，活跃了现场气氛并集中了同学们的注意力。接着，文老师介绍了学校心理健康教育与咨询中心的人员配置、办公地点和工作内容。随后，文老师通过短视频和案例分析的方式，向大家讲解了心理健康的定义、心理问题的分类和判断标准，帮助引导心理委员了解常见心理问题的基础知识，掌握朋辈心理辅导工作技巧。培训中，文老师还介绍了内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，如5.25心理健康月系列活动、秋季心理游园会、心旅工作坊等活动，并鼓励大家积极参与。
 
   
心理委员是高校基层心理援助和危机干预的重要一环，是大学生朋辈心理辅导的重要部分。文老师主要提到以下几点，一是心理委员是心理健康知识的宣传者、心理危机问题学生的发现者、心理健康维护的支持者，也是自身心理健康的示范者；二是心理委员们要关注和了解班级同学的生活、学习、工作等不同方面的动态，常与同学交流、沟通，对有心理困扰的同学提供及时的支持和帮助，对可能存在心理危机的同学的异常情况及时上报，避免恶性事件的发生；三是心理委员要以尊重、真诚以及温暖的态度与同学建立平等、信任的关系，通过倾听、共情、具体化、解释这四个步骤，感同身受地理解当事人，帮助当事人调节不良情绪，以更积极向上的态度迎接各种挑战。

     
心理委员是高校心理健康教育的重要补充，是大学生朋辈心理辅导的重要部分。通过此次培训，各班心理委员积极参与，认真记录，对学校心理健康教育中心及自身工作有了充分的了解，进一步增强了对工作的责任感和使命感。本次培训活动取得圆满成功，祝愿学校的心理健康教育工作蒸蒸日上。（传媒中心
黄蝶/编辑）