当前大学生心理健康状况日益引起国家和社会的全面关注，大学生在学业、人际关系、恋爱、以及职业规划等方面都存在着诸多困惑，面对压力与挫折大学生自身可以如何分析和解决，针对大学生出现的各样心理危机，学生该如何应对，都需要给予及时、正确的引导。5月25日是全国大学生心理健康日，这为开展大学生的心理健康教育工作提供了一个良好的契机。为此，心理协会在学生处指导下于5月25日至5月30日举办了“5•25”心理健康周系列活动。此次“5•25”活动的主题是“悦纳自我，健康成长”。活动内容包括心理健康知识展、心理游戏、现场咨询、主题讲座、心理电影展播及主题晚会等活动。我们希望通过此次活动的开展，引导大学生积极关注自身的心理健康，学习和了解心理健康的知识，提高心理健康素质，更好的认识自我、发展自我和完善自我，为铸就自己美好的人生奠定良好的基础，也为营造和谐的校园环境做出努力。

开幕式

    5月25日中午11:30，活动周在食堂门口篮球场拉开帷幕，我校学生处张处长出席开幕式并致辞。随后张处长与心协同学们一起以触摸心型手印板的“触摸心灵”仪式正式开启此次活动。心协的同学邀请并组织路过的同学们纷纷印上自己的手印，并在一旁的心愿墙上写下自己的心愿，表达自己的心情。学校的领导与老师们也纷纷参与其中，书写心愿。
    “触摸心灵”希望以一种特殊的形式引起同学们对自身心理健康的关注，给自己一个敞开心灵的机会，并通过心愿墙表达出心里的困惑和愿望。

心理健康知识展

    针对同学们对心理健康的概念还比较模糊，对大学生所处的年龄阶段健康的心理状态标准不了解的现状，从5月25日到30日进行了心理健康知识展，在实验楼旁林荫道展出了大量的心理健康知识，展出内容包括心理健康的概念及标准、学习压力应对与时间管理以及职业生涯规划等，让更同学们能更便捷地接触到心理知识。展出吸引了许多路过的同学驻足观看，并有不少同学反馈通过展板了解了一些平时从未接触过的心理健康内容。

现场心理咨询

    针对我校同学对心理咨询存在理解的误区，不少同学认为进行心理咨询就是一个人心理有病，对其存在轻视和不解的态度，以及同学们对我校心理咨询渠道缺乏了解的状况，5月26日中午，由学生处刘书瑜老师和周燕老师以及三名学生助理共同在食堂对面设立现场心理咨询点。在搜集同学们感到困惑的问题同时，向同学们介绍各种专业求助方式，讲解科学的心理测验。正式公布了面向全校学生免费心理咨询的热线电话，为同学们增加了一条心理咨询的渠道。
    现场心理咨询结合心理健康知图片识展、“锦囊树”、小传单等丰富多样的形式，为同学们介绍了常见一般心理问题的鉴别以及人际关系困惑、恋爱困惑、职业规划等的基本应对办法。

心理游戏互动

    5月27日中午，在学生宿舍旁边的操场进行了团体心理游戏。包括信任之旅、心理反差体验等活动，吸引了众多同学的参与。大家通过参加游戏活动让压力得到一个释放的同时，更是通过特设的游戏项目体验到了彼此信任的重要性以及人们的认知与行为之间存在差距的有趣心理体验。
    同学们纷纷在留言板上写下了参加游戏的体会，并期待有更多的机会能够参与这种团体游戏。

主题讲座

    5月27日19:30，学生处处长张旭东在主教115为同学们开展了题为“自我认识与人际关系”的专题讲座。张处长从大学生的自我认知、自我管理等方面出发，结合大学生人格发展特点讲述了自我认识及其与人际关系的重要联系。
    讲座引起了在场许多同学的共鸣，同学们纷纷举手或者以小纸条的方式提问，张处长一一为大家进行了解答。互动中，同学们提出了涉及人际交往与恋爱的诸多问题。如该如何拒绝朋友提出的一些自己没办法做到的事情？张处长从要学会说“不”谈起，并指出倘若自己没有能力或者没有办法帮助对方而被迫答应，反而会产生负担甚至伤害对方；同学们问及怎样和自己不喜欢的人交往时，张处长列举现实生活中的真实事例向同学们讲述再可恶的人也有其让人感动的方面，引导同学们发现对方的闪光点，并以求同存异的方式与人交往；谈及同学们困扰较多的寝室矛盾问题，张处长更是以现身说法向大家讲述了寝室同学间的友谊是人一生“财富”的道理；关于同学们感兴趣却又不明白的“什么是爱情”，张处长用智慧的语言向同学们讲述了“情感的填充”与“承担责任的爱”两者的区别，并为大家推荐了心理学家弗鲁姆《爱的艺术》这本关于爱的经典著作。
    讲座为到场的同学传递了自我成长过程中需要具备的各样知识和理念，使到场的同学获益良多。

“我爱我•给心理一片晴空”晚会

    5月28日晚，在第一学术报告厅举办了主题为“我爱我•给心理一片晴空”晚会。演出以心理协会20位同学跟着节拍用打火机一点一点传递点亮一颗“心”为开场，寓意“点亮心灵”。并在接下来的“挖掘心灵”和“表达心灵”的版块中，以包括校园心理剧、歌舞、说唱、魔术等在内的丰富形式，呈现了大学生关注心理健康、认识自我、提高自我的主题思想。
    校园心理剧《傍晚》以及《寻找自我》是由心理协会编导部及表演部的同学共同创作完成的原创心理剧。《傍晚》讲述的是迷茫大学生活中的爱情，它演绎了爱情和自我成长之间的关系，表达了真正的爱情需要建立在对自我的认识和能够承担各项责任的成熟心智之上的主题。《寻找自我》讲述的是一位沉迷于网络游戏的虚幻世界中的同学，内心痛苦矛盾，在寝室同学的帮助之下重新寻找自我的心路历程。两个故事均取材于真实的生活，演出充分利用了舞台展现主人公内心冲突的产生、形成、发展以及解决的过程，引起了观众的共鸣，也达到较好的心理健康教育效果。原创说唱歌曲《天堂》描述的是一个地震中失去母亲的男孩无法接受没有母亲的关爱，内心由无比痛苦到坚强面对生活的心路历程，演出赢得了现场雷鸣般的掌声，也表达了当代大学生关注经历重创后的心理成长，勇于面对生活，寻找希望的心声。
    此次晚会还邀请到了重庆职业技术学院心理协会的同学们参与演出，并有我校街舞社等社团的积极参与，体现了校际与校内的联合互动，以及同学们积极关注大学生心理健康的热情。

闭幕式

     5月30日晚，心理协会的同学与影视协会的同学一起组织了露天电影展播暨“5·25”心理健康周活动闭幕式，播放影片《最贫穷的哈佛女孩》，影片讲述了出生于美国底层社会，遭遇家庭变故的女孩，勇敢的坚持梦想，选择坚强生活，最终被哈佛大学录取的励志故事。影片的播出引来许多同学的观看，为同学们面对困难与绝境提供了一种积极健康的生活态度。
    通过此次开展心理健康周活动，同学们“我爱我”的含义，进一步认识到了关注自身心理健康的重要性，也学习到了一些基础的心理健康知识，以及应对生活学习中的压力与挫折的方式方法，对提高同学们的心理素质产生了积极的影响。体现了活动的主题“悦纳自我，健康成长”。活动赢得了同学们的热烈反响！