那么我们有一些朋友说，我在户外，户外一定要注意，尤其是我们重庆，重庆是一个受地质灾害比较重的地方。所以我们在户外逃生一定要注意，不要顺着山里面逃，因为沟峺、石头会塌下来在道路上，所以这些是逃生的办法，希望咱们市民要记住。
再一个就是遇到地震的时候，我们要第一时间自救、呼救。自救就是说，地震造成的建筑物的倒塌，造成的压伤、挤伤，或者是窒息。我们的邻居或者朋友，就要第一时间去发现被压埋的人员，第一时间把他的头留出来，这样会延续他的生命，这是一个方面。第二个就是说，我们地震造成很多脊柱受伤，在唐山大地震中有很大的教训，很多人如果合理的救助的话是不会造成这么大的伤害，所以脊柱受伤大家一定要注意，不要用硬板。还有一个对骨折的，我们尽量找一些硬质的，可以支撑的物体来支撑它，所以这些自救呼救的知识，希望我们的市民多多掌握一些，在今后的地震会合理的避震，保护自己的生命。